jensiv

Redan på framsidan slås man av två motstridiga budskap, i ena hörnet; Viktcoachens bästa sommarmat - smalmat med andra ord. I motsatt hörn står det; Visst kan du vara rund och sund! Hmmm...är det en helgardering, hängslen och livrem? Vi har något för alla? eller den här tidningen kan vem som helst ha nytta av? eller du duger fan inte som du är hur du nu än är, utan du måste bli något annat?!

Bläddrar igenom och får följande råd;

- ät inte starkt färgade grönsaker till vitt vin = fläckar på tänderna

- skratta inte, det ökar bukomfånget!

- vistas i naturen 5 minuter minst om dagen, bäst effekt nås vid närhet till vatten.

- ät medelhavsmat

-gå minst 10000 steg/dag

-  mät din midja - över 88 cm är bukfetma (hos kvinnor)

- läs en bok - bli en bättre, lugnare och friskare människa.

- minska GI - för att inte drabbas av hjärt och kärlsjukdomar.

- drick ett glas färskpressad citronsaft (förebygger gasig mage)

- ta en tupplur (bra om man vill lära sig nya saker)

- grilla, men håll koll på kalorierna (vilt är magert, nötkött är ok samt kyckling)

- meditera - för att bli lugn och trygg (mental massage = livsnödvändigt)

- logga ut från datorn under semestern (undvika datorberoende)

- omfamna din partner och andas i samma takt.

- skydda dig mot solen, med hatt, solglasögon, solskyddsfaktor och kläder

- bli snyggt brun

- våga gå vilse

- ät mycket jordgubbar (men inte i samband med vitt vin då I presume...)

- lägg in regelbundna pauser i semestern. (trodde semester var paus..)

- motioner minst 30 minuter om dagen på semestern ( plus 10.000 steg och fem minuter i det gröna?)

- njut av naturens frukter och färger ( i burkar och flaskor till priser mellan 60 och 345 spänn)

- lägg solpuder snyggt. (om man nu inte blev snyggt brun under hatten och kläderna)

- rädda sommahåret. (men vinterhåret då??? hur vet man vilka strån som är vilka?)

- testa terapeutiska oljor - bli stressfri

- hitta ditt livs passion (jag ska...skall bara stressa av först)

- gå ner 4 kg (and look like Jolly rogerr!)

- fixa formen på studsmattan (4kg?)

- ta semester från kilokriget (4kg?)

- biobanta (det ger bäst resultat)

- GI-banta (det funkar för alla)

- platt mage får man av blåbär

- x-bh - ger bättre hållning (om det inte skulle funka med blåbär..)

- dämpa sötsuget med kanel (eller blåbär?)

- kajak - yoga (på riktigt!)

- ät glass utan onödigt fett (varför äta glass alls i så fall?)

- gympa utomhus (på studsmattan så ger det sig av sig självt)

- ta en kaka till

- laga lätt (inte svårt?)

tur att man inte måste uppfatta de här tidningarna som levnadsinstruktioner...skulle lätt kunna bli lite stressande ;-)

Den här sommaren, lite i sällskap med den eviga sommartristessen har jag lyckats placera mig i köket oftare än någonsin, det har liksom blivit rätt kul... Peter odlar potatis och fiskar kräftor och en och annan fisk, vi har köpt minst en halv nöt (osäker på om det är en oxe eller en kossa - en hel eller en halv, en ko eller en kalv) som ligger i frysen. I trädgården finns frukt, rabarber och en hel uppsjö med olika örter (Basilika är det godaste som finns!!!) har hunnit ut i skogen och plockat blåbär, hallon och smultron i mängder, alltså jag hamnar ju i trans närjag skall leta reda på bär efter bär..om det inte vore för den taskiga ryggen hade jag blivit en finfin polack..eller i alla fall en grym bärplockare... well av bären har det väl mest blivit olika snapsvarianter (har en liten utmaning på G där) men gott är det! Och mat smakar så mycket mer när den "är på riktigt"...frågan är nu var man får tag på en falukorvstillverkare, en kycklingfarmare, eller skalll man köpa gris och hönor också...och kanske en vinproducent

Kollade på tv i går kväll, gör ju inte det så ofta...har inte tid, eller somnar helt enkelt som en sten när jag landar i soffan - det beror inte på att soffan är bekväm eller så, snarare på min oförmåga att hålla ögonen uppe i stillasittande läge. Det finns tillfällen då denna egenskap är skitbra att ha; tråkiga flygresor, tågresor, väntetid på flygplatser, båtresor, väntrum etc. Jag kan somna precis var som helst! Hörde på Mikael Bindefets sommarprat här om dagen, tydligen "lider" han av samma åkomma...eller åkomma?! vet inte det - det är rätt praktiskt, om det nu inte är något man ABSOLUT vill se på tv...(vad nu i hela friden det skulle kunna vara...förutom kanske en finalmatch i någon sport). Han hade blivit erbjuden medicin mot sitt "problem"... tänker inte utsätta mig för ett läkarbesök, tänk om man blir botad...och sen blir fast på en flygplats i 8 timmar?! (har hänt) och inte kan sova bort tiden?!? (mindre kul för Peter, men för mig går tiden fort;-) I alla fall...tillbaka från den lilla utvikningen; såg på tv och hamnade framför "Att göra en pudel", den hade jag inte sett förut, och tänkte inte se den nu heller, men Villemo stoppade mig. Åååh, den är gullig- kan vi inte se den? Jo men visst, tänkte jag; jag somnar snart ändå... men det gjorde jag inte...Villemo blev bortlockad av en kompis, Peter gick och la sig och jag blev sittandes kvar. Och det var en rätt gullig film! Jag är i regel rätt strikt när det gäller romantiska, känslosamma filmer...fnyser åt kärleksdravel på film - det har nästan blivit en grej av det, ju mer påverkade andra är - desto mer kall blir jag...tänker väl för mycket som de brukar säga ;-) men nu blev jag lite rörd! knäppt! I reklampausen zappade jag runt bland de andra kanalerna (57 channels and nothing on)och landade i ett UR-program på svt, tror det heter "välkomna nästan allihopa", men Doreen Månsson Musse Hasselwall. Det handlade om främlingsfientlighet, hann inte se hela - men det kan visst ses på nätet        http://www.ur.se/sok/q=v%25C3%25A4lkomna%2520n%25C3%25A4stan%2520allihopa

Under den bit jag hann se, gjorde programledarna en runtfrågning på stan - där de frågade folk om de var rasister, eller om de kände någon som är rasist - ingen var rasist och ingen kände någon som är rasist... märkligt, jag känner flera... sedan talade de med en kille från nationalsocialistisk front... Doreen intervjuade och hade (fullt förståeligt) svårt att hålla sin personliga upprördhet under ytan. Det här är tydligen ett politiskt parti, som menar att för Sveriges bästa, skall det enbart finnas svenskfödda svenskar kvar i Sverige... men så fanns det undantag vad gäller vissa västerlänningar... tyskar var ok, belgare ok, italienare där emot skulle vara knivigare... norditalienare, alltså vissa av dem skulle kunna funka, men syditalienare var inte ok. Funderar vem som skulle stå för urskiljningen..."du får stanna - men lillsyrran har brunare ögon, hon får dra"! Personer med EN utomlandsfödd förälder är inte heller godkända. Ärligt talat, finns det folk som tänker så här och tycker att det är okej - eller till och med helt rätt! Det kan göra mig galen... i den här killens öron lät det helt rätt...alla skickas hem till sina ursprungsländer, som en enda jä**a slutgiltig lösning - sen skulle allt vara toppen. Orkar knappt tänka på all hål i resonemanget... tänker i regel att folk har rätt att tycka och tänka vad och hur de vill - att de har anledning och orsak att resonera som de gör - men här går gränsen!

Sitter och lyssnar på sommarprataren; idag Amanda Jenssen. Hon har precis börjat och jag har inte riktigt hunnit bilda mig någon uppfattning ännu. Jag har lyckats höra en hel del  sommarvärdar och en hel del ganska trista... min favorit; den som fick mig att verkligen stanna upp och lyssna ordentligt var faktiskt Birgit Nilsson, den gamla operasångerskan... funderar på om hon finns kvar i arkivet - skulle vilja höra igen. Årets höjdare hittills har varit Eva Dahlgren; för hennes mildhet och språkliga förmåga, för den berättelse hon byggde sitt program kring... det var tänkvärt. Hörde en riktig sopa igår; Viveca Sten... Självklart är människan ingen sopa, men hennes sommarprogram var rätt trist... Min vän som lyssnade tillsammans med mig var uppriktigt upprörd, alltså upprörd på riktigt, över hur man kan ägna en och en halv timme av dyrbar sommarpratartid åt att tala om och framhäva sig själv ?!? Precis innan Sten (som är chef på Rödakorset och skrivit ett par deckare, och borde ha en hel del att berätta) avslutar sitt program; säger min vän att "nu kommer hon säkert med nå'n jä**a klycshig klokskap" och sjääälvklart vill hon ge ett visdomsord till sina lyssnare; Carpe Diem... flatskratt!

1. Pia (som kan bli uppriktigt upprörd över sommarpratare, och som har en hel del att berätta...jag har väl iofs. hört det mesta och en hel del som inte platsar i radio...men jag skulle gärna höra det sammanflätas!)

2. John Ajvide Lindqvist (är han läskig på riktigt? var får han alla odöda ifrån???)

3. Jesus Alcalá (hur kunde det bli så fel?)

4. Ulf Lundell (vad skulle han säga? vad skulle han berätta? vad skulle vi få höra? nyfiken!!!)

5. Plura (läser gärna pluras blogg, älskar att höra honom tala på tv. Plura och Mauro e ju bara bäst)

6. Lars Winnerbäck (han säger ju aldrig nå't...men han har säkert en del att säga)

7. Henry Sivenbring (min morfar, som jag aldrig kände som vuxen...vem var han? praktisk, teknisk ordkonstnär som fick mig att känna mig speciell...men vem var han?)

8. Kjell Bergqvist (min idol! ;-)

9. Birgit Nilsson (vill jag höra igen, retrospektiv från andra sidan - wow!)

10. Carl-Johan Vallgren (njuter så av hans sätt att skriva, har han något att säga?)

11. Tove Jansson (av uppenbara skäl! vilken författare!)

hmmm..en elva räcker inte långt; fick sätta en massa folk på bänken! Stina Ekbladh, Sten Andersson, Peter Appelgren, Hasse Alfredsson, Claes Eriksson, Glenn Strömberg, Åke Edwardsson, Henning Mankell, Dag Hammarsköld, Göran Kropp, Roger Nilsson, Renata Klumska osv osv.

Tänker att de flesta har ju sina ovanor, liksom man har sina charmigare drag. Peter t.ex, sätter Aldrig tillbaka korken på tankrämen, trots 18 års anklagande suckar!!! Han lägger sina sockar på köksstolarna, eftersom han skall ha dem sedan, men det skall han aldrig, för jag får plocka bort dem...Ett tag la jag alla hans "deskajaghasedansockar" under hans kudde, det slutade med att han fick nackspärr. När han lagar mat, ställer han tillbaka allting på översta hyllan i fel skåp (närmast spisen), vilket betyder att jag får ta en stol för att få ner sakerna och ställa dem på rätt plats. Han häller aldrig kaffet i kaffeburken utan höftar rätt ut paketen och rätt över bänken... Allt det där kan man ju leva med...om man får sucka anklagande då och då.

Rasmus visslar...konstant....och biter på naglarna...och svarar bara OK på sms, samtidigt som han deklamerar att; Jag hatar när folk bara svarar ok på sms... och så är han så förbenat hemlig!!! Vill man veta något får man ställa direkt ja/nej frågor - och kanske får man någon slags svar...den ungen skulle kunna bli en toppenbra hemlig agent, tveksamt om tortyr hjälper. Det kanske inte är en ovana...det kanske bara är integritet?! Villemo släpper saker precis där hon står, har fobi mot disktrasor (vilket är extra fint att ha när man inte gillar städning) och har en extrem förmåga att kvadda mobiltelefoner... .där hjälper det inte ens att sucka anklagande. Hon har tappat en från en moped på Donsöbron, en precis framför fötterna på en tant som trampade sönder displayen, en i havet, en i tvättmaskinen, en har petats sönder, en har blivit stulen, 77 har tappat bakstycket (det händer på alla hennes mobiler) en har tappats i en skidbacke i Sälen, en i en bäck på ett scoutläger, en på Liseberg...barnet vill ha en iPhone - vi kan väl säga så att hon ingen får...

Funderar igen på ovanor, innebörden i ordet... Är det ovanor för alla? tänker t.ex på Rasmus visslande, om man inte stör sig på det, så är det ju ingen ovana?! Och min anklagande suckar...de har jag aldrig hört ;) så inte kan de vara en ovana?!